ပလက္စတစ္ဆိုးၾကိဳး

ပလတ္စတစ္ အသံုးေဆာင္မ်ားသည္ လြယ္လင့္တကူ အသံုးျပဳႏိုင္ျခင္း၊ စြန္႔ပစ္ ႏိုင္ျခင္းေၾကာင့္ ယေန႕ေခတ္ ကာလတြင္ တြင္က်ယ္ လာေသာ ပစၥည္းမ်ား ျဖစ္သည္။
ပလတ္စတစ္ ပန္းကန္ မ်ားသည္ ေပ်ာ္ပြဲစား ထြက္ရာတြင္ လည္းေကာင္း၊ အလြယ္စာ မ်ားကို ထုတ္ပိုးရာတြင္လည္း ေကာင္းလြယ္ လင့္တကူ အသံုးျပဳ လာၾကသည္။

သုေတသန တစ္ရပ္တြင္ ေဖာ္ျပထားမႈအရ မယ္လမင္း ပစၥည္းမ်ား၊ ပလတ္စတစ္ အသံုး အေဆာင္မ်ားတြင္ အစားအစာပူပူကို ထည့္သြင္း အသံုးျပဳျခင္းသည္ ေက်ာက္ကပ္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ ေစေၾကာင္း သိရွိရသည္။ ထိုင္၀မ္ သုေတသီမ်ားက ပလတ္ စတစ္ ပန္းကန္မ်ားတြင္ အပူခ်ိန္ျမင့္ေသာ အစားအစာကို ထည့္သြင္း စားသံုး ျခင္းသည္ ေက်ာက္ကပ္ ေက်ာက္တည္ ေစႏိုင္ေၾကာင္းကို ေလ့လာႏိုင္ ခဲ့သည္။ ေလ့လာမႈတြင္ ေခါက္ဆြဲ ပူပူ စားသံုးသူမ်ားကို ေလ့လာ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ အုပ္စု ႏွစ္စုခြဲ၍ ေလ့လာ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ၿပီး ပထမအုပ္စုကို ပလတ္စတစ္ ပန္းကန္ထဲတြင္ စားသံုးေစခဲ့ၿပီး ဒုတိယ အုပ္စုတြင္ ေႂကြပန္းကန္ မ်ားကို အသံုးျပဳ ေစခဲ့သည္။ စားသံုး ၿပီးခ်ိန္ႏွစ္နာရီ တိုင္းတြင္ ဆီးနမူနာ မ်ားကို ရယူခဲ့ၿပီး၁၂ နာရီၾကာသည္ အထိ ေျခာက္ႀကိမ္တိုင္ ရယူခဲ့သည္။

သံုးပတ္ၾကာသည့္ အခါအုပ္စု ႏွစ္စု အသံုးျပဳသည့္ ပန္းကန္ အမ်ိဳး အစားကို ေျပာင္းလဲၿပီး ျပန္လည္၍ ဆီးနမူနာ ရယူခဲ့သည္။ ထို႕ေနာက္ရလဒ္ မ်ားကို ထုတ္ျပန္ခဲ့ရာ ပလတ္စတစ္ ပန္းကန္ မ်ားကို အသံုးျပဳၿပီး ေခါက္ဆြဲပူပူ မ်ားကို စားသံုးသူမ်ားတြင္ ဆီးနမူနာ၌ ပလတ္ စတစ္ ကြန္ေပါင္း 8.5 microgram ပမာဏကို ေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီး ေႂကြပန္းကန္ အသံုးျပဳ စားသံုးသူ မ်ား၏ ဆီးနမူနာတြင္မူ အႏၱရာယ္ရွိေသာ အဆိုပါ ကြန္ေပါင္းမ်ားကို မေတြ႕ရွိခဲ့ေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ ထားသည္။ ထိုင္၀မ္၊ Kaohsiung Medical University မွသုေတသီ Dr. Chia Fang Wu က အစားအစာ ပူပူကို ပလတ္စတစ္ ပန္းကန္ ခြက္ေယာက္ မ်ားတြင္ ထည့္သြင္း စားသံုးျခင္းသည္ ေက်ာက္ကပ္တြင္ ပလတ္စတစ္ ကြန္ေပါင္းမ်ားကို အနည္ထိုင္ ေစေၾကာင္း၊ ပလတ္စတစ္ခြက္ႏွင့္ အပူခ်ိန္ ျမင့္ေသာ အစားအစာမ်ား ေပါင္းစပ္ လိုက္ပါက ၾကာလာလွ်င္ ေက်ာက္ကပ္တြင္း၀ယ္ ေက်ာက္တည္ လာႏိုင္ေၾကာင္း၊ ခဏတာ အခ်ိန္ အတြင္း၌ အဆိုပါ အာနိသင္က သိသာ ထင္ရွားမည္ မဟုတ္ေသာ္လည္း ၾကာလာသည္ႏွင့္ ဆီးသြားရ ခက္ခဲျခင္း၊ ဆီးေက်ာက္ တည္ျခင္းမ်ားကို ေတြ႕ၾကံဳရ ႏိုင္ၿပီးခြဲ စိတ္ရသည့္ အေျခ အေနသို႕ပင္ေရာက္ရွိ ႏိုင္ေၾကာင္း ရွင္းျပ ထားပါသည္။

သို႔ေသာ္လည္း ေႂကြပန္းကန္ ခြက္ေယာက္ မ်ားကို အသံုးျပဳျခင္းကမူ အဆိုပါ အာနိသင္ကို မေတြ႕ရဘဲ အစား အစာပူပူမ်ား ထည့္သြင္းရန္ သင့္ေတာ္ေၾကာင္း၊ တိရစၦာန္မ်ားတြင္ ေလ့လာ မႈအရ ပလတ္စတစ္က ေက်ာက္ကပ္ ပ်က္စီးျခင္း၊ ေက်ာက္တည္ျခင္းႏွင့္ ကင္ဆာ ေရာဂါမ်ားကို ျဖစ္ေစႏိုင္သည္ ကိုေတြ႕ ရွိခဲ့ၿပီး ျဖစ္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပ ထားသည္။

ယခု ေလ့လာမႈကို Journal JAMA Internal Medicine တြင္ ေဖာ္ျပထားျခင္း ျဖစ္သည္။

                                                             credit>> ၿငိမ္းေအး

ကြမ္းရြက္၏ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား

ကြမ္းရြက္မွာ ပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြက ကယ္လ္စီယမ္၊
ကာ႐ိုတင္း၊ ႐ိုင္ဘိုဖေလဗင္၊ ႏိုင္ယာစင္၊ သိုင္ယာမင္းနဲ႔ ဗီတာမင္စီတို႔ ျဖစ္ၾက ပါတယ္။ လတ္တေလာ ေလ့လာမႈေတြ အရ ကြမ္းရြက္မွာ တန္နင္၊ သၾကား၊ မရွိမျဖစ္ဆီ စတာေတြ ပါဝင္ ေနၾကေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ကြမ္းရြက္မွာပါတဲ့ ခ်ာဗီေကာဆိုတဲ့ ဖီေနာဓာတ္ဟာ အစြမ္းထက္ ပိုးသတ္ အာနိသင္ ရွိပါတယ္။ ကြမ္းရြက္မွာ ေအာက္ပါ ေဆးဖက္ဝင္ အစြမ္း သတၱိေတြ ပါဝင္ ေနပါတယ္။

အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေစပါတယ္

ကြမ္းရြက္မွာ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္တဲ့ အာနိသင္နဲ႔ ေအးျမေစတဲ့ အာနိသင္တုိ႔ ရွိၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ျပင္းျပင္း ထန္ထန္ ေခါင္းကိုက္ ေနသူေတြမွာ ေခါင္း ကိုက္တဲ့ ေနရာေပၚ ကြမ္းရြက္ အုပ္ေပးပါက ေကာင္းမြန္တဲ့ ရလဒ္ကို ရရွိေစပါတယ္။

ေမြးကၽြတ္နာကို သက္သာေစပါတယ္

ကြမ္းရြက္ကို အနာစိမ္းနဲ႔ ေမြးကၽြတ္နာေတြ ကုသရာမွာ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ သန္႔စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာထားတဲ့ ကြမ္းရြက္တစ္ရြက္ကို ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့အထိျပဳတ္ၿပီး ၾကက္ဆူဆီ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ၾကက္ဆူဆီ သုတ္လိမ္းထားတဲ့ ကြမ္းရြက္ကို ေရာင္ရမ္းေနတဲ့ ေမြးကၽြတ္နာ ဒါမွမဟုတ္ အနာစိမ္းေပၚ ကပ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ အဲဒီကြမ္းရြက္ကို နာရီ အနည္းငယ္ၾကာတာနဲ႔ ဖယ္ရွားၿပီး အသစ္ကပ္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုကပ္ရင္း အနာစိမ္း ဒါမွမဟုတ္ ေမြးကၽြတ္နာက ေပါက္သြား ပါလိမ့္မယ္။

ဆီးသြားေစတဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္

ကြမ္းရြက္ျပဳတ္ရည္ကို ေသာက္ေပးရင္ ဆီးသြားေစတဲ့ အာနိသင္ရွိပါတယ္။

အဆုတ္ ထိခိုက္မႈ ေဝဒနာကို သက္သာေစပါတယ္

ကြမ္းရြက္ေတြကို ကေလးငယ္ေတြနဲ႔ အသက္ႀကီး သူေတြမွာ ျဖစ္တဲ့ အဆုတ္ ထိခိုက္မႈ ေဝဒနာေတြ ကုသရာမွာ အသံုးျပဳ ႏိုင္ပါတယ္။ မုန္ညင္းဆီထဲ စိမ္ထားတဲ့ ကြမ္းရြက္ကို ပူေႏြးေအာင္ ကင္ၿပီး ေအးသြားခ်ိန္မွာ ရင္ဘတ္ေပၚ ကပ္ေပးရင္ ေခ်ာင္းဆိုးတာနဲ႔ အသက္႐ွဴ မဝတဲ့ ေဝဒနာတို႔ကို သက္သာ ေစပါတယ္။

အဆစ္ေရာင္နာကို သက္သာေစပါတယ္ ကြမ္းရြက္ကို အဆစ္ေရာင္နာတဲ့ ေနရာေပၚမွာ ကပ္ေပးရင္ သက္သာေစပါတယ္။ အနာက်က္ေစပါတယ္
ကြမ္းရြက္ ျပဳတ္ရည္ အနည္းငယ္ကို ထိခိုက္ ဒဏ္ရာေပၚမွာ သုတ္လိမ္းေပးၿပီး ပတ္တီး
 စည္းထား ေပးပါက ႏွစ္ရက္ခန္႔ အတြင္း အနာက်က္ ျမန္ေစ ပါတယ္။

သတိေပးခ်က္
ကြမ္းယာကို မၾကာခဏ ဝါးစားတာေၾကာင့္ ခံတြင္းမွာ ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ရွိပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ကြမ္းယာထဲမွာ ထည့္သံုးတဲ့ ေဆးနဲ႔ တျခား ပါဝင္ ပစၥည္းေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကြမ္းစားတတ္သူေတြ အေနနဲ႔ ကြမ္းယာကိုေတာ့ တတ္ႏိုင္သမွ် ေလွ်ာ့စား သင့္ပါတယ္။

                                                               credit>>   ၾကယ္စင္(  ျမ၀တီ )
             

ကြန္ပ်ဴတာ ကို အခ်ိန္နဲ့ပိတ္မယ္ ဖုန္းနဲ့ လွမ္းပိတ္မယ္

တစ္ခါ တစ္ေလ ကြ်န္ေတာ္တို႕ေတြ ျဖစ္တတ္တာက - တစ္ခုခုကို ေဒါင္းေနရင္း အိပ္ကလည္း အိပ္ခ်င္ေနျပီ ေဒါင္းလုပ္ကလည္း မျပီးေသးဘူး ေဒါင္းလုပ္ကိုလည္း ထိုင္မေစာင္႕ခ်င္ေတာ႕ဘူး။ ေဒါင္းျပီးသြားရင္လည္း ကြန္ပ်ဴတာကို အလိုအေလ်ာက္ပိတ္သြားေစခ်င္တယ္။
သို႕မဟုတ္ ကိုက အိပ္ရာထဲမွာ တစ္ခုခုလုပ္ေနရင္း :P (စာဖတ္ျခင္း) အိပ္ရာထဲကေနပဲ ကြန္ပ်ဴတာကို လွမ္းပိတ္မယ္ဆိုပါဆို႕။ ထိုအခါမ်ိဳးေတြအတြက္ အသံုး၀င္မဲ႕ နည္းလမ္းေလးကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။

ကြန္ပ်ဴတာကို အခ်ိန္ေပးျပီး ပိတ္ခ်င္ရင္ေတာ႕ ဘာမွမလိုပါဘူး။
ဖုန္းနဲ႕ လွမ္းျပီး ပိတ္ခ်င္ပါတယ္ဆိုရင္ေတာ႕ ...ကြန္ပ်ဴတာနဲ႕ ဖုန္းဟာ အိမ္က ၀ိုင္ဖိုင္ နက္၀က္ တစ္ခုတည္းမွာပဲ တူတူ မိေနရပါမယ္။

ဒါေလးကို စျပီးေဒါင္းလုပ္လုပ္ျပီး အင္စေတာ လုပ္ေပးပါ။ http://www.den4b.com/?x=get&product=shutter&type=installer

မူရင္း၀က္ဆိုဒ္ (http://www.den4b.com/?x=downloads&product=shutter)

ကြ်န္ေတာ္တို႕ အင္စေတာ လုပ္ျပီးတာနဲ႕ ကြန္ပ်ဴတာ ဒတ္စ္ေတာ႕မွာေပးေနတဲ႕ Shutter အိုင္ကြန္ေလးကို ႏွိပ္ျပီး မိမိ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ ကိုေရြးခ်ယ္ လုပ္ေဆာင္ေစႏိုင္ပါျပီး ။ Event: ဆိုတဲ႕ Tab menu ေအာက္မွာ ပါတဲ႕ ကိုယ္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ ကို ေရြးခ်ယ္ေပါ႕။ အလြယ္ဆံုးဥပမာကေတာ႕ on time ေပါ႕။ ကိုယ္ပိတ္ေစခ်င္တာက ည ၁၁ နာရီဆို time: မွာ 23:00 ကို ေရြးေပးလိုက္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ပဲ ကိုယ္က အိပ္ရာ၀င္ ကြန္ပ်ဴတာကို Virus Scan လုပ္ျပီး အိပ္တယ္ဆိုပါဆို႕ LOw CPU usage ကိုေရြးေပါ႕။ Virus Scan က CPU usage ကို ျမင္႕ေစႏိုင္ေတာ႕ သူစစ္ျပီးသြားလို႕ usage နည္းသြားတာနဲ႕ ကြန္ပ်ဴတာ က ပိတ္သြားမွာေပါ႕။ ဒါကေတာ႕ ကြန္ပ်ဴတာကို အခ်ိန္နဲ႕ ပိတ္ေစ တာပါ။

ဖုန္းျဖင္႕ လွမ္း၍ ပိတ္ျခင္း--

shutter icon ေလးကိုပဲ ဖြင္႕လိုက္ပါ။ Options ကို ဆက္၍ႏွိပ္ပါ။ Web Interface ဆိုတာကို ေတြ႕ပါလိမ္႕မည္။ Enable ကို အမွန္ျခစ္ေပးလိုက္ပါ။
listen IP: ကိုႏွိပ္လိုက္ျပီး မိမိကြန္ပ်ဴတာရဲ႕ IP address ကိုေရြးလိုက္ပါ။ အဲဒီ IP addresss ဟာ ကိုယ္႕အိမ္က ၀ိုင္ဖိုင္ address လည္းျဖစ္ရမွာပါ။ ဒါမွ ဖုန္းကေန လွမ္းခ်ိတ္တဲ႕ အခါ ၀ိုင္ဖိုင္ နက္၀က္အတြင္းမွာ တူတူရွိေနလို႕ ခ်ိတ္လို႕ အဆင္ေျပမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဘာေႀကာင္႕လည္း ဆိုရင္တစ္ခ်ိဳ႕ေတြမွာ Vitual Machine ေတြရဲ႕ IP Address လည္းေျပေနလို႕ပါ။
IP address ေရြးျပီးတာနဲ႕ Listen Port: မွာ ကိုယ္ႀကိဳက္ရာထည္႕ပါ။ ဒါေပမယ္႕ known port ေတြ မထည္႕ပါနဲ႕ အစမ္းသေဘာနဲ႕ ကြ်န္ေတာ္ ထည္႕သလို
IP 192.168.1.1
Listen Port: 802
ျပီးရင္ username ထည္႕ပါ။ shogun, ပတ္စ္ေ၀ါ႕ ထည္႔ပါ shogun1234
ျဖည္႕ျပီးတာနဲ႕ save ကို ႏွိပ္ေပးပါ။ ဒါဆိုရင္ မိမိဖုန္းကေန လွမ္းျပီး ကြန္ပ်ဴတာကို ပိတ္လို႕ရပါျပီ။

ဖုန္းရဲ႕ အင္တာနက္ browser ကိုသြားပါ။ ဖုန္းက ကြန္ပ်ဴတာနဲ႕ ip address တူတဲ႕ ၀ိုင္ဖိုင္ နက္၀က္အတြင္းမွာရွိေနရပါမယ္။ Address Bar မွာ ကိုယ္ရဲ႕ ကြန္ပ်ဴတာ ip address ကို port ခံျပီး ရိုက္လိုက္ပါ။
192.168.1.1:802 အဲလိုရိုက္လိုက္တာနဲ႕ ေပးထားတဲ႕ username နဲ႕ password ကိုရိုက္လိုက္ပါ။ ဒါဆို ရင္ မိမိကြန္ပ်ဴတာကို shutdown, reboot, logoff, etc လုပ္လို႕ရတဲ႕.. Shutter Web Interface ေပၚလာမွာပါ။ ကိုယ္ကြန္ပ်ဴတာ Desktop ေပၚကို လွမ္းႀကည္႕မယ္ဆိုရင္ေတာ႕ screenshot of a Desktop ဆိုတာေလးကို ႏွိပ္ျပီးႀကည္႕ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုဆိုရင္ ကြ်န္ေတာ္တို႕ အိပ္ရာထဲမွာ အလုပ္ဆက္လုပ္ႏိုင္ျပီေပါ႕။ :P

တစ္ကယ္ဆို ကိုယ္႕ ဖုန္းနဲ႕ ကြန္ပ်ဴတာမွာ Teamviewer software ရွိထားရင္လည္း လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ္႕ ဒီနည္းက အင္တာနက္မလိုပဲ မိမိအိမ္မွာ wifi router တစ္လံုးရွိျပီး ၀ိုင္ဖိုင္နက္၀က္ထဲမွာ ကြန္ပ်ဴတာေကာ ဖုန္းပါ မိေနရင္ကိုအဆင္ေျပပါျပီ။

ကဲ အားလံုး ဒီည စမ္းသပ္ႀကည္႕ရေအာင္လား။ :D

မ်က္နွာေပၚရွိမဲွ.မ်ား

ပထမဦးစြာ သင့္မ်က္ႏွာေပၚရွိမွဲ႔ကို အရင္ ဆန္းစစ္ပါ။ ၿပီးရင္ သင့္မ်က္ႏွာေပၚရွိ မွဲ႔ေနရာကို ပံုပါအတိုင္း အနီးစပ္ဆံုးနံပါတ္ကိုၾကည့္ၿပီး အမ်ိဳးအစားပိုင္းျခားသတ္မွတ္ပါ။ ထင္ရွားျပတ္သားၿပီး တခုတည္းရွိေသာမွဲ႔ကိုသာ အဓိပၸာယ္ေကာက္ယူရပါမယ္။ မ်က္ႏွာေပၚမွ အစက္အေျပာက္မ်ား၊ ဝက္ၿခံ (သို႔) မွဲ႔ေသးေသးကေလးမ်ားကို ထည္႔မတြက္ရပါဘူး။ ကဲ- မွဲ႔ေနရာက သက္ဆိုင္...
ရာအေနအထားမွာရွိတာေသခ်ာရင္ ဘယ္နံပါတ္ထဲ ပါဝင္ေနမလဲဆိုတာ ဆန္းစစ္ၾကည့္ရေအာင္။

နံပါတ္ ၁မွ၃
ကေလးတေယာက္လိုပဲ သင္႔ရဲ႔စိတ္ဟာ တခါတရံမထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ပဲ ေပါက္ကြဲလြယ္တယ္။ ေမြးရာပါ တီထြင္ၾကံဆဥာဏ္ရွိၿပီး လြတ္လပ္ခြင့္ျပဳထားပါက အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္လုပ္ႏိုင္စြမ္းရွိေသာေၾကာင့္ သင့္ရဲ႔အထက္အရာရွိက သင့္ရဲ႔ေတြးေခၚဆန္းသစ္လုပ္ေဆာင္ရည္ကို ႏွစ္သက္သေဘာက်မွာျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီေနရာမွာရွိတဲ့မွဲ႔ပိုင္ရွင္ဟာ သူမ်ားအလုပ္ကို လုပ္ရတာထက္ ကိုယ္ပိုင္စီးပြားေရးလုပ္ဖို႔ ကံပါၿပီး စီးပြားေရးမွာလည္း ေအာင္ျမင္ထြန္းေပါက္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

နံပါတ္ ၄
သင္ဟာ စိတ္ကူးရသလို လုပ္တတ္တဲ့သူျဖစ္ပါတယ္။ မၾကာခဏဆိုသလို သူတပါးအေပၚကို လႊမ္းမိုးသြားေအာင္ ဆြဲေဆာင္ႏိုင္ၿပီး ထူးျခားဆန္းျပားတဲ့ ပင္ကိုယ္အရည္အေသြးမ်ိဳး ပိုင္ဆိုင္သူျဖစ္ပါတယ္။ ထင္ျမင္ယူဆေဝဖန္မႈမ်ားအေပၚ အျငင္းအခံုသန္သူျဖစ္ၿပီး မေက်နပ္ခ်က္နဲ႔ အလိုမက်မႈမ်ားကို စိတ္ထဲရွိတဲ့အတိုင္း ေျပာတတ္သူျဖစ္လို႕ အမ်ားႏွင့္ဆက္ဆံရာမွာ အခက္အခဲေတြ႕တတ္ပါတယ္။ အဆိုပါမွဲ႕ပိုင္ရွင္မွာ အၿငိဳးေဒါသ ေပါက္ကြဲလြယ္သူျဖစ္လို႕ အဲဒီအက်င့္ေလးသာ ေဖ်ာက္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္မယ္ဆိုရင္ လူ႕ေလာကမွာ တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းစြာ ေနထိုင္သြားႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

နံပါတ္ ၅
မ်က္ခံုးအေပၚထက္ရွိ မွဲ႕ပိုင္ရွင္ဟာ ဘဝမွာခ်မ္းခ်မ္းသာသာနဲ႔ ေနရမယ့္ကံပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူမ်ားထက္ေတာ့ ပိုရွာၿပီး ပိုႀကိဳးစားလုပ္ကိုင္ရပါတယ္။ သင္ရွာသမွ်ေငြေတြကို ေသခ်ာထိန္းသိမ္းရပါလိမ့္မယ္။ ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ သင့္ကိုမနာလိုသူေတြက စကားခ်ိဳခ်ိဳနဲ႔ သင့္ရဲ႔ဥစၥာဓနကို ခြဲေဝယူဖို႔ ႀကံစည္ၾကပါလိမ့္မယ္။ သင့္ရဲ႔ အလ်င္အျမန္ႀကီးပြားခ်မ္းသာတဲ့စီမံကိန္းႀကီးထဲကို ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံဖို႔ႀကိဳးစားလာသူမ်ားကို အထူးသတိရွိပါ၊ သူတပါးအား အယံုမလြယ္မိဖို႔ သတိေပးပါရေစ။ သင့္ရဲ႔ပင္ကိုဥာဏ္ကိုသံုးၿပီး သတိဝိရိယနဲ႕ေနပါ။ ဘယ္ေသာအခါမွ သင့္ရဲ႔ေငြေၾကးကိစၥရပ္မ်ားကို တပါးသူအား မခ်ဳပ္ကိုင္ပါေစနဲ႕။

နံပါတ္ ၆
ဒီေနရာမွာရွိတဲ့မွဲ႔ပိုင္ရွင္ဟာ ဥာဏ္ေကာင္းတယ္၊ တီထြင္ဖန္တီးဥာဏ္ရွိတယ္၊ အႏုပညာစြမ္းရည္ရွိတယ္။ အဆိုပါစြမ္းရည္က သင့္ကို ခ်မ္းသာေက်ာ္ၾကားၿပီး ေအာင္ျမင္ေစတယ္။ ခ်မ္းသာမဲ့ ကံပါလာၿပီးသား။ ဒါေပမဲ့ သမားရိုးက်စီးပြားရွာဖို႔လမ္းစဥ္ထက္ ကိုယ္စိတ္ႏွလံုးသြင္းၿပီး ရဲရင့္သတၱိရွိမွ ေအာင္ျမင္မႈကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ေဆာင္ႏိုင္မွာ ျဖစ္တယ္။

နံပါတ္ ၇
မ်က္ခံုးေအာက္မွာရွိတဲ့ မွဲ႔ပိုင္ရွင္ဟာ ပူေဆြးေသာက စိတ္မခ်မ္းေျမ့ဖြယ္ေကာင္းတဲ့ ေဆြမ်ိဳး၊ မိသားစုအသိုင္းအဝိုင္းၾကားမွာ ကေတာက္ကဆ စကားမ်ားတတ္တယ္။ အဲဒါက သင့္အလုပ္နဲ႔ အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္းကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။ တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းတဲ့ဘဝကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေဆြမ်ိဳးအသိုင္းအဝိုင္းေတြနဲ႕ အဆင္ေျပေအာင္ ညွိယူပါ။

နံပါတ္ ၈
ဒီေနရာမွာမွဲ့ရွိရင္ေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။ အသံုးအျဖဳန္းမ်ားတတ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ အၿမဲအလိုလို ေငြၾကပ္ေနတတ္တယ္။ ေလာင္းကစားကို ခံုမင္သူလည္း ျဖစ္တယ္။ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ရပ္တန္းက ရပ္ရမလဲဆိုတာ မိမိကိုယ္ကိုသိပါ။ အလားတူ အဲဒီမွာမွဲ႔ရွိတဲ့သူဟာ ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္ကိုသာမက လိင္တူကိုပါ ဆြဲေဆာင္ကလူတတ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႔ဆြဲေဆာင္မႈကို အသံုးခ်ရာမွာ အနည္းငယ္ ေျမာ္ျမင္ဆင္ျခင္ႏိုင္မွ ေတာ္ခါၾကပါမယ္။ မဟုတ္ရင္ ဒုကၡေရာက္သြားႏိုင္တယ္။

နံပါတ္ ၉
ဒီေနရာရွိ မွဲ႔ပိုင္ရွင္ဟာ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာနဲ႔ အျခားျပႆနာမ်ား ရွိႏုိင္ပါတယ္။ ကံမေကာင္းတဲ့မွဲ႔ျဖစ္လို႔ ျဖတ္ပစ္ဖို႔ အၾကံျပဳပါရေစ။ ပူေဆြးေသာကမ်ားစြာနဲ႔ ျပႆနာေပါင္းမ်ားစြာကို ယူေဆာင္လာမဲ့ မွဲ႔မ်ိဳးပါ။

နံပါတ္ ၁၀
ႏွာေခါင္းေအာက္တည့္တည့္မွာမွဲ႔ပါရင္ သားေျမးစဥ္ဆက္ထိ ကံေကာင္းတယ္။ အခ်ိန္ျပည့္ မိသားစုဝင္မ်ားနဲ႕ သားသမီးမ်ား၊ ေျမးမ်ားနဲ႕ သိုက္သိုက္ဝန္းဝန္းေနရမယ္။ သင္နဲ႔အနီးဆံုးလူရဲ႕ အေထာက္အပံ့ကို ရရွိႏိုင္မွာျဖစ္ၿပီး သင့္အား ဥစၥာပစၥည္းေရာ၊ စိတ္ခံစားမႈေရာ အျပည့္အဝျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

နံပါတ္ ၁၁
ဒီေနရာမွဲ႕ရွိတဲ့သူဟာ နာဖ်ားျခင္းကို မလြန္ဆန္ႏိုင္ပါ။ အထူးသျဖင့္ အဲဒီမွဲ႕ႀကီးၿပီး မည္းလာရင္ ဖ်က္ပစ္လိုက္တာ အေကာင္းဆံုးပဲ။ ဒါမွမဟုတ္ ေအာက္ခံမိတ္ကပ္ေဖာင္ေဒးရွင္းမ်ားမ်ားသံုးၿပီး ဖံုးထားပါ။

နံပါတ္ ၁၂
ဒီေနရာမွဲ႕ရွိတဲ့သူဟာ ေအာင္ျမင္ရံုသာမက တည္ၿငိမ္မွ်တတဲ့ဘဝကို ရရွိခံစားႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ သိပ္မခ်မ္းသာရင္ေတာင္မွ ေက်ာ္ၾကားမယ္။ သင့္ကို ျမင့္မားတဲ့ဘဝမွာ ေနထိုင္ပိုင္ဆိုင္ဖို႕ အခြင့္အေရးေပးေသာ္လည္းပဲ သင္ဟာ သင့္အိမ္နဲ႔မိသားစုဘဝမွာပဲ ေက်နပ္တင္းတိမ္ေနမယ္။ အဲဒီေနရာမွာမွဲ႔ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ အထူးသျဖင့္ ကံေကာင္းမယ္၊ လွပမက္ေမာစြဲမက္ဖြယ္ေကာင္းပါလိမ့္မယ္။

နံပါတ္ ၁၃
သင့္ကေလးေတြက သင့္ဘဝမွာ ႀကီးမားတဲ့ပူပန္ေသာက စိုးရိမ္မႈ တခုပါပဲ။ သူတို႔ေလးေတြနဲ႔ ဆက္ဆံရတာ အဆင္မေျပႏိုင္ပါဘူး။ ဒီကိစၥနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သည္းခံႏိုင္ေအာင္ က်င့္ႀကံဖို႔ ႀကိဳးစားရံုမွတပါး ဘာမွမတတ္ႏိုင္ပါ။

နံပါတ္ ၁၄
ဒီေနရာမွာမွဲ႔ရွိတဲ့သူဟာ အစားအေသာက္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သင့္ဘဝမွာ ႀကီးမားတဲ့ျပႆနာတခုပါပဲ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သင္ဟာ တခ်ိဳ႕အစားအစာနဲ႔ ဓါတ္မတည့္မႈ ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္မယ္။ ဒါမွွမဟုတ္ရင္ အစားႀကီးလြန္းရင္ေတာင္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

နံပါတ္ ၁၅
သင္ဟာ သြက္လက္တက္ၾကြတယ္၊ သင့္အိမ္ကို အၿမဲလိုလို ျပဳျပင္မြမ္းမံၿပီး အလွဆင္ရတာကို ႏွစ္သက္သူျဖစ္တယ္။ ပစၥည္းသစ္ကို သံုးရတာ၊ ေနရာအသစ္အဆန္းကို သြားရတာ သေဘာက်တယ္။ တေနရာထဲမွာ ၾကာၾကာေနရတာကို မႏွစ္ၿမိဳ႕ေပ။ ခရီးသြားျခင္း၊ စြန္႕စားျခင္းကို ႏွစ္သက္ၿပီး ဂရုတစိုက္စူးစမ္းသိျမင္ေသာ အျမင္ရွိပါတယ္။


နံပါတ္ ၁၆
သင္အစားစားေတာ့မယ္၊ လိင္ဆက္ဆံေတာ့မယ္ဆိုရင္ သတိထားဖို႔ လိုပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ အဲဒီ၂ခုဟာ သင့္ရဲ႕ႀကီးမားတဲ့ျပႆနာျဖစ္ေပတယ္။ သင့္ကိုစိတ္ဓါတ္က်ေစမဲ့ ပူပန္ေသာကေတြ ရွိလာတတ္ပါတယ္။ သင္ဟာ ခ်စ္ေရးခ်စ္ရာမွာ စိတ္ပါဝင္စားၿပီး ခ်စ္သူကို တေယာက္မက ထားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သင္ဟာ ကိုယ္က်င့္သိကၡာေစာင့္ထိန္းသူျဖစ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ဒါကို အျပစ္က်ဴးလြန္္မိတယ္လို႕ ယူဆကာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။

နံပါတ္ ၁၇
သင္ဟာ လူမႈေရးရာမွာ ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားမယ္။ သင္ဟာ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးေကာင္းသလို စကားေျပာေကာင္းသူတေယာက္လဲ ျဖစ္တယ္။ သင့္ရဲ့ေအာင္ျမင္မႈနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး စိတ္ႀကီးဝင္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ သင့္ရဲ႕ဂုဏ္သတင္းေက်ာ္ေစာမႈကို ဆံုးရႈံးေစႏိုင္ပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သင့္ရဲ႕မိမိကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈနဲ႕ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုတန္ဖိုးထားေလးစားမႈဟာ သင့္ကို အလြန္အမင္းထိခိုက္ေစလိမ့္မယ္။

နံပါတ္ ၁၈
သင္ဟာ အၿမဲတမ္းခရီးထြက္ေနရမဲ့သူ ျဖစ္တယ္။ သင့္ဘဝမွာ ႏိုင္ငံရပ္ျခားခရီးေဝး အမ်ားႀကီးသြားရမယ္။ ဒါေပမဲ့ ေရလမ္းခရီးသြားရမဲ့အခါတိုင္း အထူးသတိရွိပါ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ အဆိုပါ မွဲ႔မ်ိဳးဟာ အိမ္မွာေနရတာက သင့္အတြက္ ပိုၿပီးေကာင္းပါလိမ့္မယ္။

နံပါတ္ ၁၉
သင့္မွာ ေငြရမဲ့ကံရွိၿပီး မိတ္ေဆြေကာင္းလည္း ေပါမ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီမွဲ႔မ်ိဳးရွိတာ ေကာင္းပါတယ္။ အားနည္းခ်က္က ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္ရဲ႕ ဆြဲေဆာင္မႈေနာက္သို႕ အလြယ္တကူပါသြားတတ္ၾကတယ္။ သင့္ဘဝမွာ အဲဒါက သင့္ကို ဒုကၡေရာက္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕စိတ္ကို တည္ၿငိမ္ေအာင္ႀကိဳးစားပါ။

နံပါတ္ ၂၀
ဒီေနရာရွိ မွဲ႕ပိုင္ရွင္ဟာ ကံအရမ္းေကာင္းခ်င္ေကာင္းမယ္။ ကံအရမ္းဆိုးရင္ဆိုးမယ္။ ကံတရားက သင့္ကို အလြန္အမင္းေက်ာ္ၾကားမယ္ ဒါမွမဟုတ္ရင္ မေကာင္းသတင္းျဖင့္ ေက်ာ္ၾကားမယ္လို႔ ႀကိဳတင္စီရင္ထားၿပီး ျဖစ္တယ္။ သင့္မွာ တီထြင္ဖန္တီးတတ္တဲ့ ပါရမီရွိသလို ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္သူလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သင့္ရဲ႕ပင္ကိုအရည္အေသြးကို ေကာင္းတဲ့ေနရာေရာ ဆိုးတဲ့ေနရာမွာပါ အသံုးျပဳလို႕ ရပါတယ္။ သင္ဟာ လူေတြကို မထီမဲ့ျမင္၊ မေလးမစားဆက္ဆံတတ္တဲ့ လူစားမ်ိဳးမဟုတ္ပါဘူး။ သင္ဟာ သေဘာလြယ္သူမဟုတ္တဲ့အတြက္ အလြယ္တကူ ခြင့္မလႊတ္တတ္သလို ေမ့လဲမေမ့တတ္ပါ။ ဒီမွဲ႔ဟာ ထူးခြ်န္ေျပာင္ေျမာက္သူ (သို႔မဟုတ္) ႏိုင္လိုမင္းထက္ျပဳမူသူအျဖစ္ မွတ္ယူရမဲ့ အမွတ္အသားတခုပါပဲ။

နံပါတ္ ၂၁
ဒီမွဲ႔မ်ိဳးက ေကာင္းပါတယ္။ ဘဝတေလွ်ာက္ မ်ားမ်ားစားရ ၊ေသာက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ေက်ာ္ၾကားမႈနဲ႕ အသိအမွတ္ျပဳခံရမႈမ်ားကို ယူေဆာင္လာမဲ့ မွဲ႔မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။

နံပါတ္ ၂၂
သင့္ဘဝဟာ အၿမဲ ေပ်ာ္ရႊင္ေနၿပီး အစစအရာရာ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ပါတယ္။ သင္ဟာ အားကစားကို ဝါသနာထံုသူျဖစ္ပါက စူပါစတားအားကစားသမားေကာင္းတေယာက္ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ခံုးေမြးအဆံုးမွာရွိတဲ့ မွဲ႔ပိုင္ရွင္မ်ားဟာ ၾသဇာတိကၠမရွိတဲ့ ပုဂၢိဳလ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္သာ ကုမၸဏီရဲ႕ အလုပ္အမႈေဆာင္အရာရွိတေယာက္ဆိုပါက ေကာင္းစြာလုပ္ေဆာင္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

နံပါတ္ ၂၃
သင့္မွာ ဥာဏ္ရည္ (IQ) အရမ္းပဲျမင့္မားပါတယ္။ ဥာဏ္ရည္ပါးနပ္သလို ၿမိဳ႕ရည္လည္ၿပီး လူအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံတတ္ပါတယ္။ လူ႕ဘဝမွာ ဘယ္လို ရွင္သန္ရပ္တည္ရမလဲဆိုတဲ့ ရင့္က်က္တဲ့ ပင္ကိုဥာဏ္ရွိတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ အဓိပၸာယ္ရွိရွိ၊ သက္တမ္းရွည္တဲ့ ဘဝကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္အိုမင္းလာသည့္တိုင္ေအာင္ တက္ၾကြဖ်တ္လတ္ေနတုန္းပါပဲ။ ဘဝဆံုးတဲ့အထိ မိတ္ေဆြမ်ား၊ မိသားစုမ်ားနဲ႔ သိုက္သိုက္ဝန္းဝန္းေနသြားရမွာပါ။

နံပါတ္ ၂၄
သင္ဟာ ငယ္ရြယ္စဥ္မွာ ေက်ာ္ၾကားမႈနဲ႕ အခြင့္အလမ္းမ်ား ရရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိုမင္းတဲ့အခါ အေထာက္အပံ့ျပဳဖို႕ ငယ္စဥ္ခါ ရလာမဲ့အခြင့္အေရးကို အသံုးခ်တတ္ဖို႕ အႀကံျပဳပါရေစ။ ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ အဆိုပါမွဲ႔ပိုင္ရွင္မ်ားဟာ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ သူတို႔ရဲ႕ဘဝဟာ ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းတတ္ပါတယ္။

နံပါတ္ ၂၅
သင္ရဲ႕ ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈက ႀကီးပြားခ်မ္းသာျခင္းနဲ႕ အသိအမွတ္ျပဳျခင္းကို ရရွိၿပီး အခြင့္အလမ္းမ်ားစြာခံစားရရွိႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လြန္ကဲမႈကို အထူးသတိျပဳပါ။
သမရိုးက်အတိုင္း ျပဳမူေနထိုင္ပါ။ အသက္ရွည္ၿပီး အက်ိဳးစီးပြားျဖစ္ထြန္းမဲ့ဘဝမ်ိဳးကို ပိုင္ဆိုင္ရရွိမွာ ျဖစ္ပါတယ္